O lob · Ganhar tempo
Na defesa, o lob dá altura e pode obrigar o adversário a recuar. Aproveite o voo para recuperar a posição. Deixe margem: um lob curto pode oferecer uma oportunidade de ataque.
A vólei · Manter a pressão
Na rede, procure o contacto à frente do corpo e uma zona desconfortável para o adversário. A vólei também constrói: colocar pode ser mais eficaz do que acelerar sem controlo.
A chiquita · Baixar a bola
Uma bola suave e curta pode dificultar a próxima vólei adversária. Procure a zona perto da rede. Se ficar longa ou alta, pode transformar-se numa oportunidade de ataque.
A bandeja · Conservar a rede
Numa bola alta, a bandeja privilegia potência controlada e efeito cortado. Posicione-se ao lado da bola e mantenha o equilíbrio. Em PADELUP tem menos potência do que a víbora.
A víbora · Aumentar o ritmo
A víbora combina velocidade e efeito numa bola alta acessível de lado. Aumenta a pressão, mas potência excessiva ou apoios frágeis reduzem a precisão.
O smash · Aproveitar a ocasião
Ataque uma bola alta numa posição favorável. Par 3, par 4, rulo ou remate dependem do alvo, contacto, efeito e potência. São trajetórias a construir, não resultados garantidos.
Depois do vidro · Uma segunda oportunidade
Observe o ressalto antes de acelerar. Uma saída alta pode permitir uma bajada; uma bola difícil exige controlo. O treino de vidro ajuda a ler estas situações.
As suas perguntas
Que golpe escolher sob pressão?
Procure primeiro tempo e margem. Um lob acessível pode ajudar a recuperar a posição.
O smash é sempre a melhor opção?
Não. Uma bandeja, víbora ou bola de construção pode adaptar-se melhor à posição e à altura da bola.
Guias da versão para navegador